10位想學游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營，在國家級專業運動員的帶領下，在專業的游泳池中開啟為期13天的游泳學習之旅。他們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰，經歷三大任務階段，在一次次的專業考核中獲得生活獎勵，在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學習成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。

• 全集

  我們的音樂館

  吳垚滔 許天奇 奧斯卡 阿弗婁

• 全集

  愛情保衛戰

  趙川

• 全集

  老板別聽

  毛倩雯

• 全集

  笑動劇場

  內詳

• 全集

  歡樂集結號

  董凱,文杰,璐璐,王旭,王群

• 全集

  第一人稱復數第三季

  陳丹青,陳行甲,董宇輝,鳥鳥,項

• 全集

  因為是想寫成歌

  何潔,黃雅莉,厲娜,許飛,陳楚生

• 全集

  養生堂

  劉洪悅,劉婧,楊雅淇

• 全集

  新老娘舅

  房海燕,楊蕾,柏萬青,萬峰,黃飛

• 全集

  男生女生向前沖第十八季

  內詳

• 全集

  第三調解室

  劉佳,小河,張嘉益

• 全集

  勢均力敵的我們第二季

  內詳